Mayahturi Ayurveda & Yoga Praxis
Wir alle kennen dieses Verlangen nach einem Moment der Ruhe und Entspannung nach einem langen Tag. Wir wissen, ein Moment der Ruhe und Entspannung schenkt uns neue Energie und bekräftigt die Harmonie in unserem Körper und Geist. Ayurveda und Yoga lehren uns, die Balance der Elemente in und außerhalb von uns zu verstehen sowie diese zu wahren.
Leistungen im Überblick
Kombination von Yoga Sessions und Ayurvedischen Massagen.
Durch individuelles Yogatraining werden körperliche Blockaden gelöst und die Entstehung von neuen Einschränkungen und Blockaden verlangsamt. Diese Entlastung des Körpers hilft mentalen Stress, der im Arbeitsumfeld, im Familien- und Freundeskreis, im Lernumfeld in der Schule sowie an der Uni entstehen, sehr schnell und effektiv abzubauen und einen entspannten Zustand im Alltag zu erreichen.
Diese individuelle Zusammenstellung des Yogatrainings passend zu deinem Zustand und die 1:1 Betreuung gibt dir die notwendigen Instrumente, selbstständig deinen Alltag gesunder und ausgeglichener zu gestalten.
Besondere Ayurvedische Massage zur Entspannung und Verstärkung der Vitalpunkte „Marmāni“
Ayurveda beschreibt wichtige Vitalpunkte sogenannte Marmāni (sing. Marma), die den Körper umhüllen. Diese Punkte regulieren den Fluss der Energien in und außerhalb des Körpers. Aus diesem Grund sollen diese geschützt und gepflegt werden. Die Kalari Kämpfer in Südindien haben diese Massage entwickelt, um ihren Körper vor den Kämpfen zu stärken, sowie zur Erholung von den Verletzungen nach den Kämpfen. Eine besondere Massage für Sportler/in.
Ayurveda Regenerationskuren
Alltagsstress loslassen und dem Körper seine Ruhe geben
Ich biete individuelle Ayurveda-Kuren im Bereich der Regeneration des Körpers und Geistes für Menschen, die keine medizinische Betreuung benötigen, an. Die Kur ist sehr geeignet, um den Alltagsstress loszulassen und dem Körper seine Ruhe zu geben. Damit kann das eigene Regenerationsprogramm störungsfrei seine Arbeit fortsetzen
Weitere Infos findest du online auf meiner Website und Social Media Plattformen
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