Pragash Irudayam

In meinen liebevoll eingerichteten Praxisräumen in Markdorf am Bodensee unterstütze ich dich durch die wohligen Ayurveda Massagen und Yoga-Sessions ( Asanas, Pranayama und Meditation) die Balance in deinem Körper wiederherzustellen.

Das Ayurvedische Wissen über die verschiedenen Pflanzen, Kräuter sowie Öle und deren Anwendungen als Nahrung wie auch Medizin sind sehr alte Weisheiten, die in ihrer Heimatländern Indien (Südindien) und Sri Lanka sowie in anderen südasiatischen Ländern in abgewandelter Form seit Jahrhunderten praktisch im Alltag angewandt werden. Zum größten Teil wurden diese Weisheiten mündlich von Generation zu Generation weitergegeben. Als gebürtige Sri-Lanker habe ich in den ersten 21 Jahren meines Lebens, Ayurveda als die Lehre der gesunden Ernährung, als die geschätzte Volksmedizin für alle Arten von Gelenk- sowie muskulären Störungen bzw. Krankheiten sowie die Lehre zur geistigen und körperlichen Achtsamkeit durch Yoga erlebt und wahrgenommen. Durch meine Mutter und Großmutter habe ich die Wirkungsweise der Kräuter und Gewürze sowie Lebensmittel – das ist mehr als nur Nahrungsmittel - erlernt. Die Kraft des Yogas habe ich erlebt als mein Großvater die einseitige Lähmung seines Körpers durch einen Schlaganfall innerhalb kürzester Zeit überwunden hat. Er praktizierte aktiv Yoga.

Das Geben füllt mein Herz mit Liebe, Freude sowie Frieden und verstärkt das Mitgefühl und Harmonie in mir. Ich freue mich, dich kennenzulernen oder auch dich wiederzusehen!

Pragash Irudayam
Mayahturi Ayurveda & Yoga Praxis

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